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图解七步练就C罗的超人肌肉

图解七步练就C罗的超人肌肉

  克里斯蒂亚诺-罗纳尔多被认为是世界上最勤奋的球星之一,他拥有令人羡慕的速度、力量、爆发力,这都源于他每天不知疲倦的练习,这让他拥有完美的肌肉线条的同时,拥有最好的肌肉力量和协调能力。那么你想拥有跟他一样的肌肉吗?不要害怕,只要你也学他一样练习,你也可以拥有一身C罗一样的肌肉。

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楼主
LZ你先练,练成功了俺再跟
  

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沙发
这个必须顶
装逼是一门很高深的学问。例如我,就没有天分。

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板凳
引用:
原帖由 闲情雅致 于 2013-8-2 22:51 发表
LZ你先练,练成功了俺再跟
好的 两个月后看我八块腹肌

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4楼
完美的体型

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5楼
完美的体型

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6楼
引用:
原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-2 23:01 发表
完美的体型
是的

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7楼
引用:
原帖由 罗纳尔迪尼奥 于 2013-8-2 23:01 发表
完美的体型
是的

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8楼
体育在于坚持。

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9楼
厉害啊

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10楼
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